眼睛发炎可通过保持眼部清洁、冷敷缓解不适、使用人工泪液、遵医嘱使用抗生素滴眼液、抗过敏药物等方式治疗。眼睛发炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、异物刺激、用眼过度等原因引起。
1、保持眼部清洁眼睛发炎时需避免用手揉搓，可用无菌生理盐水或专用洗眼液轻柔冲洗结膜囊。每日清除眼部分泌物时需使用一次性棉签从内眼角向外擦拭。佩戴隐形眼镜者应暂停使用并彻底清洁镜片盒。清洁后保持毛巾、枕套等物品每日高温消毒。
2、冷敷缓解不适将冷藏后的无菌纱布折叠后轻敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日重复进行3-4次。冷敷能减轻充血肿胀，缓解灼热感和瘙痒。注意避免冰袋直接接触皮肤，糖尿病患者及感觉异常者需谨慎操作。
3、使用人工泪液玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液能润滑眼表，冲刷过敏原和刺激物。干眼症患者可选择不含防腐剂的单支装剂型，每日使用4-6次。使用前清洁双手，滴药时避免瓶口接触睫毛，两种眼药需间隔5分钟。
4、抗生素滴眼液细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，每日3-4次。病毒性感染需配合更昔洛韦眼用凝胶。用药前需清除分泌物，滴入下结膜囊后闭眼按压泪囊区2分钟。症状消退后仍需完成全程治疗。
5、抗过敏药物过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等组胺抑制剂，配合口服氯雷他定片。春季高发季节需提前2周开始预防性用药。同时避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴密封护目镜。
治疗期间应暂停眼部化妆，避免游泳和长时间电子屏幕使用。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，补充Omega-3脂肪酸有助于修复眼表。症状持续超过3天无改善，或出现视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物时需立即就医。糖尿病患者及免疫低下人群出现眼睛发炎应尽早到眼科排查。
