近视眼是否需要一直戴眼镜需根据视力需求和生活场景决定。多数情况下中高度近视或需要清晰视力时应持续佩戴，低度近视或特定场景下可短暂摘镜。
近视度数超过200度或裸眼视力较差时，持续佩戴眼镜有助于矫正屈光不正、减轻视疲劳。长时间用眼如学习、驾驶等场景下，戴镜可避免因眯眼加重眼睛负担。框架眼镜能提供稳定光学矫正，减少调节痉挛风险。青少年处于视力发育关键期，持续戴镜可延缓近视进展。部分职业如司机、设计师等对视力要求高，需保持全天戴镜状态。
近视度数低于200度且裸眼视力尚可时，近距离用眼或居家休息时可适当摘镜。短暂摘镜不会导致度数加深，但需避免长时间模糊视物引发代偿性眯眼。特殊场景如运动、化妆时可选择临时摘镜，但需确保环境安全。部分人群对眼镜压迫敏感，间歇性佩戴有助于缓解鼻梁不适。双眼视功能正常者，适当摘镜不会影响立体视觉。
建议每半年进行专业验光检查，根据视力变化调整配镜方案。选择防蓝光镜片可减少电子屏幕伤害，渐进多焦点镜片适合调节功能异常者。日常注意用眼卫生，保证每天2小时户外活动有助于控制近视发展。出现视物模糊、眼胀头痛时应及时复查，避免因度数变化导致视疲劳加重。
