女性排卵期一般有5天左右，实际时间受到月经周期规律性、激素水平变化、个体差异等因素影响。
1、月经周期规律性月经周期规律的女性排卵期通常持续5天。排卵发生在下次月经前14天左右，排卵日前2天至排卵后2天为易受孕窗口期。周期为28天的女性，排卵多发生在第14天，排卵期则为第12-16天。周期缩短或延长时，排卵期天数可能相应变化。
2、激素水平变化黄体生成素峰值出现后24-36小时内会发生排卵，排卵期持续时间与促卵泡激素、雌激素等激素波动密切相关。激素分泌异常可能导致排卵期缩短或延长，多囊卵巢综合征等疾病会造成激素紊乱。
3、个体差异不同女性排卵期存在生理性差异，部分人可能仅3天，也有人持续7天。年龄因素影响明显，35岁以上女性排卵期可能缩短。体重过轻或过重、精神压力大等都会干扰排卵期持续时间。
4、基础体温变化排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持至下次月经，通过每日晨起测量可辅助判断排卵期。但体温法存在滞后性，不能精准预测排卵期开始时间，需结合其他监测方法。
5、宫颈黏液观察排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状，拉丝度可达8-10厘米。黏液变化通常持续3-5天，是判断排卵期的可靠指标。但阴道炎等疾病可能干扰黏液性状观察。
建议女性通过记录月经周期、观察身体变化等方式了解自身排卵规律。备孕者可结合排卵试纸、超声监测等方法提高判断准确性。若出现周期紊乱、异常出血等情况应及时就医检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持正常排卵功能。
