产后一年半进行骨盆修复通常仍有一定效果，但效果可能不如产后早期明显。骨盆修复的效果与个体差异、修复方法、日常护理等因素密切相关。
产后一年半内骨盆仍存在自我修复潜力，尤其对于轻中度骨盆松弛或耻骨联合分离者。此时通过专业康复训练如凯格尔运动、骨盆带固定、电刺激疗法等，可帮助强化盆底肌群、改善骨盆稳定性。部分女性可能伴随腰骶疼痛或漏尿症状，针对性训练能缓解这些不适。日常避免久站久坐、减少负重活动有助于巩固修复效果。
若产后超过两年且伴随严重骨盆变形或脏器脱垂，单纯保守治疗效果可能有限。长期未干预的严重耻骨分离可能导致步态异常，需结合影像学评估选择矫形器或手术方案。高龄产妇或多次分娩者因韧带弹性下降，修复周期可能延长。合并慢性咳嗽、便秘等腹压增高因素时，需同步处理原发病因。
建议在专业康复师指导下制定个性化方案，结合超声评估骨盆状态。修复期间可适当补充胶原蛋白及钙质，避免高跟鞋及过度拉伸动作。定期复查盆底肌力，必要时联合中医针灸或推拿辅助治疗。即使修复效果有限，坚持训练仍能预防症状加重。
耳膜破了通常可以修复，具体修复方式需根据破损程度决定。
耳膜轻微破损时，多数情况下能够自行愈合。耳膜具有较强再生能力，轻微穿孔可能在一到两周内逐渐修复。此期间需保持耳道干燥，避免进水或用力擤鼻，防止细菌感染。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液预防感染，同时避免使用耳机或接触噪音环境。
耳膜较大穿孔或长期未愈合时，可能需要医疗干预。医生可能建议进行鼓室成形术或鼓膜修补术，通过移植筋膜组织修复穿孔。手术适用于外伤性穿孔超过三个月未愈合、中耳反复感染或听力明显下降的情况。术后需定期复查听力恢复情况，并避免剧烈运动或气压变化。
日常护理中应避免用尖锐物品掏耳，游泳时佩戴防水耳塞。若出现耳痛、流脓或听力骤降，应及时就诊耳鼻喉科。修复期间需避免感冒或鼻窦炎，防止咽鼓管功能障碍影响愈合。饮食可适当增加优质蛋白和维生素C摄入，促进黏膜修复。
