孕期拉肚子可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、服用益生菌、就医治疗等方式缓解。孕期拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、感染、激素变化、慢性疾病等因素有关。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐，减轻胃肠负担。适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、燕麦等，帮助调节肠道功能。避免食用可能引起过敏或不耐受的食物。
2、补充水分腹泻会导致体内水分和电解质流失，需要及时补充。可以饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。少量多次饮用，避免一次性大量饮水刺激胃肠。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。若出现口渴、尿量减少等脱水症状需加强补液。
3、口服补液盐口服补液盐可以补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。选择适合孕妇使用的补液盐产品，按照说明书配制使用。补液盐溶液应现配现用，避免长时间存放。若出现严重呕吐无法口服，需及时就医静脉补液。
4、服用益生菌益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，改善腹泻症状。选择双歧杆菌、乳酸菌等安全性高的益生菌制剂。服用前应咨询按照推荐剂量使用。避免与抗生素同时服用，需间隔2小时以上。注意观察服用后的反应。
5、就医治疗若腹泻持续超过2天，伴有发热、腹痛、血便等症状，需及时就医。医生可能会根据情况开具蒙脱石散、黄连素等安全性较高的止泻药物。避免自行服用止泻药，特别是含有阿托品、洛哌丁胺等成分的药物。必要时需进行大便常规、血常规等检查。
孕期拉肚子期间应注意休息，避免劳累。保持腹部保暖，可用热水袋热敷缓解不适。注意个人卫生，饭前便后洗手。观察胎动情况，如有异常及时就医。腹泻缓解后逐渐恢复正常饮食，避免暴饮暴食。定期产检，向医生反映消化系统症状。保持良好心态，避免过度紧张焦虑影响恢复。
孕期腹泻可遵医嘱服用蒙脱石散。蒙脱石散属于物理吸附剂，通过覆盖消化道黏膜缓解腹泻，孕期使用安全性较高，但需排除感染性腹泻等特殊情况。
1、药物特性：
蒙脱石散主要成分为天然蒙脱石微粒，口服后不进入血液循环，仅作用于肠道表面吸附病原体及毒素。其不被人体吸收的特性使其成为孕期相对安全的止泻选择，但需注意与其他药物间隔2小时服用以避免影响药效。
2、适应症判断：
单纯性腹泻可考虑使用，若伴随发热、脓血便或持续腹痛，需警惕细菌性痢疾、食物中毒等感染性腹泻。此类情况需及时就医进行便常规检查，盲目止泻可能掩盖病情。
3、剂量控制：
具体用量应严格遵循产科或消化科医师指导，通常成人标准剂量为每次3克。孕期使用需根据孕周、体重及腹泻程度调整，避免长期大剂量使用导致便秘。
4、配伍禁忌：
该药可能影响口服补液盐、铁剂等药物的吸收，建议用药间隔2小时以上。妊娠合并贫血孕妇需特别注意补铁制剂与蒙脱石散的服用时序。
5、辅助措施：
用药期间需配合低渣饮食，如米汤、蒸苹果等，避免油腻及乳制品。每日饮水量应达到2000毫升以上，可少量多次饮用淡盐水预防脱水。
孕期腹泻期间建议暂停钙片等可能加重胃肠负担的补充剂，选择煮熟的胡萝卜、香蕉等富含果胶的食物帮助稳定肠道功能。保持腹部保暖，每日进行半小时温和散步促进肠蠕动恢复。若24小时内症状未缓解或出现胎动异常，需立即前往产科急诊评估。
