总是一个鼻孔流血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等因素有关。鼻腔单侧反复出血需排查局部病变或全身性疾病，建议及时就医明确病因。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻可能导致单侧鼻黏膜破损出血。表现为少量鲜红色血液，无其他伴随症状。可通过使用生理盐水喷雾湿润鼻腔、调整室内湿度改善。避免用力擤鼻或机械刺激，若持续出血需排除其他病因。
2、外伤鼻部撞击或异物损伤常导致单侧鼻腔出血，可能伴有局部疼痛或肿胀。轻微外伤可通过压迫止血5-10分钟处理，冷敷减轻肿胀。若出血量大或伴骨折需急诊处理，必要时行鼻内镜下电凝止血。
3、鼻炎过敏性鼻炎或感染性炎症可引起鼻黏膜充血糜烂，表现为反复单侧鼻衄伴鼻塞、流涕。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂控制炎症，配合生理性海水鼻腔冲洗。长期发作需排查过敏原。
4、鼻中隔偏曲先天或外伤性鼻中隔偏曲会导致凸侧黏膜变薄易出血，常伴持续性鼻塞。轻度可通过凡士林涂抹保护黏膜，重度偏曲需行鼻中隔矫正术。术前需完善鼻窦CT评估偏曲程度。
5、鼻腔肿瘤血管瘤、乳头状瘤等良性肿瘤或鼻腔癌可能引起单侧顽固性出血，伴随恶臭分泌物或面部麻木。需鼻内镜活检明确性质，良性肿瘤可行低温等离子消融，恶性肿瘤需联合放化疗。术后定期随访防止复发。
日常应保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或抠挖。出血时保持坐位前倾，捏紧鼻翼压迫止血10分钟。反复单侧出血超过两周、出血量大或伴头痛视力改变时，须立即就诊耳鼻喉科。高血压患者需监测血压，凝血功能障碍者应完善血液检查。冬季使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，饮食补充维生素K和维生素C有助于维持血管弹性。
