哺乳期皮肤差可能由激素水平波动、睡眠不足、营养流失、皮肤屏障受损等原因引起，可通过调整饮食、加强保湿、适度运动、医疗干预等方式改善。
产后雌激素和孕激素水平急剧下降，导致皮脂分泌减少、角质层含水量降低。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
哺乳期频繁夜醒打乱皮肤修复节律，加速胶原蛋白流失。家长需合理安排作息，利用婴儿睡眠时间同步休息。
母乳喂养会消耗母体大量维生素A、维生素E和锌元素。可适量增加三文鱼、核桃、菠菜等食物，必要时遵医嘱补充复合维生素。
哺乳期皮肤敏感度增加，可能与表皮脂质合成减少有关。表现为干燥脱屑、泛红刺痛，可遵医嘱使用尿素软膏、重组人表皮生长因子凝胶等修复剂。
哺乳期护肤需避免使用含视黄醇、水杨酸等刺激性成分的产品，每日保证2000毫升饮水量，优先选择物理防晒方式。
