每天睡的都还好，可还是很累怎么办

Question

做快递的，可能工作太辛苦，老是休息不过来，好累，每天只上八小时都累。每天睡的都还好，只要是上班就累。

Answer 1

睡眠质量问题，没有进入深度睡眠，平时锻炼身体，锻炼身体与工作是两回事，可以做一下针灸、按摩，恢复精力。