眼睛分泌物多可通过保持眼部卫生、调整生活习惯、使用人工泪液、药物治疗等方式缓解。眼睛分泌物多可能与眼部感染、干眼症、过敏性结膜炎等因素有关，通常表现为眼屎增多、眼睛干涩、发红等症状。
1、眼部卫生：每天用温水或生理盐水清洗眼部，避免使用刺激性化妆品或护肤品，保持眼部清洁，减少分泌物堆积。
2、生活习惯：避免长时间使用电子产品，保持充足的睡眠，多眨眼以促进泪液分泌，减少眼睛干涩和分泌物增多。
3、人工泪液：使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，缓解眼睛干涩。
4、药物治疗：如为细菌感染引起，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴；如为过敏引起，可使用奥洛他定滴眼液，每日2次，每次1滴。
5、就医检查：若分泌物持续增多，伴有眼睛疼痛、视力下降等症状，需及时就医，进行眼科检查，排除角膜炎、结膜炎等疾病。
日常生活中，可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，促进眼部健康；适量进行户外运动，如散步、慢跑，改善眼部血液循环；避免长时间暴露在干燥或污染环境中，佩戴防护眼镜，减少眼部刺激。
