口疮疼痛可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、物理缓解和药物治疗等方式快速缓解。口疮通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染或遗传等因素引起。
1、局部用药使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂或口腔溃疡贴片可直接作用于创面，减轻疼痛并促进愈合。复方氯己定含漱液能抑制细菌生长，西瓜霜喷剂具有清热解毒作用，口腔溃疡贴片可形成保护膜。用药前需清洁口腔，避免进食刺激性食物。
2、口腔护理选择软毛牙刷轻柔清洁，配合生理盐水或碳酸氢钠溶液漱口。每日漱口3-4次可减少细菌滋生，加速溃疡面修复。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜进一步受损。刷牙时避开溃疡部位，减少机械刺激。
3、饮食调整进食温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过热、酸辣或坚硬食物。适量补充富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含锌的牡蛎、瘦肉。忌食柑橘类水果、油炸食品等可能刺激溃疡面的食物。
4、物理缓解含服冰块或冷藏的蜂蜜水可暂时麻痹神经末梢，缓解灼痛感。用棉签蘸取少量维生素E油涂抹溃疡面，形成保护层。避免频繁用舌头触碰创面，减少摩擦带来的二次伤害。
5、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶局部麻醉，或口服对乙酰氨基酚片镇痛。合并感染时需用阿莫西林胶囊抗炎，免疫功能异常者可短期服用醋酸泼尼松片。顽固性溃疡需排查系统性疾病的可能。
保持规律作息与情绪稳定有助于预防口疮复发，每日饮水1500-2000毫升维持口腔湿润。反复发作超过2周或伴随发热、淋巴结肿大时，需及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。治疗期间避免吸烟饮酒，减少咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品摄入。
