问题描述
脑供血不足可通过调整饮食、适度运动和药物治疗等方式调理。
脑供血不足可能与动脉粥样硬化、颈椎病等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。调整饮食需减少高脂肪、高盐食物摄入，增加鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。适度运动可选择散步、太极拳等低强度活动，促进血液循环。药物治疗可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等改善脑部供血。日常需避免久坐久站，保持规律作息，戒烟限酒。
建议定期监测血压、血脂等指标，出现症状加重时及时就医。
