被臭虫叮咬后皮肤恢复通常需要3-10天，具体时间与个体免疫反应、叮咬部位护理、过敏程度、抓挠行为以及继发感染情况相关。
多数人被臭虫叮咬后会出现局部红肿、瘙痒症状，皮肤反应较轻时，3-5天内红斑会自然消退。保持患处清洁干燥，避免抓挠，可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒。部分人群可能对臭虫唾液蛋白产生较强过敏反应，表现为直径超过1厘米的硬结或水疱，恢复时间可能延长至7-10天，需配合口服氯雷他定等抗组胺药物控制过敏反应。
极少数情况下因反复抓挠导致表皮破损，可能引发金黄色葡萄球菌等细菌感染，出现化脓、发热等症状。此时恢复周期可能超过2周，需就医进行抗生素治疗。婴幼儿、免疫缺陷患者以及既往有皮肤病史的人群更易出现此类并发症。
被臭虫叮咬后建议立即用肥皂水清洗患处，冷敷可减轻肿胀。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。如出现大面积荨麻疹、呼吸困难等全身过敏反应，或伤口持续渗液超过3天，应及时前往皮肤科就诊。同时需彻底清除居住环境中的臭虫，使用专业杀虫剂处理床垫、家具缝隙等隐匿栖息地，防止重复叮咬。
