每次睡觉都会说梦话怎么办

Question

每晚睡觉都会偶尔说几句梦话（中午有午睡习惯），请问医生这个需要治疗吗，该怎么做呢？

Answer 1

做梦说梦话理论上是睡着后部分大脑皮层还在活动，也与日间平时经历有关，所谓日有所思夜有所梦，大部分人都有，为正常情况，只要不是噩梦连连，梦游之类的，不用特殊治疗。午睡是好习惯，不睡太久就行。

晚上睡觉前几小时试着放松，别做用脑或者太兴奋的事情，也许能减少这种情况，但也不必强求。

Answer 2

考虑是神经衰弱和精神紧张引起的。建议你可以服用谷维素片和安神补脑液调理。平时忌辛辣刺激，适当运动。忌熬夜劳累。