雀斑可通过激光治疗、药物涂抹、日常防晒等方式改善。
雀斑是皮肤黑色素沉积形成的褐色斑点，与遗传、日晒等因素相关。激光治疗中调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素，需3-5次治疗，每次间隔1个月。药物可选用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等，需持续使用2-3个月。日常需使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，配合含维生素C、烟酰胺的护肤品抑制黑色素生成。治疗期间避免搔抓皮损，防止感染。
建议清淡饮食，多食富含维生素C的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物，规律作息减少内分泌紊乱。
