牙龈炎可以通过改善口腔卫生、药物治疗、定期洁牙等方式有效治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、不良口腔习惯、营养不良、激素变化、慢性疾病等因素引起。
1、口腔护理：牙龈炎的主要原因是牙菌斑堆积，建议每天刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，减少细菌滋生。定期更换牙刷，避免刷毛磨损影响清洁效果。
2、药物治疗：牙龈炎可通过局部用药缓解炎症，如使用含有氯己定的漱口水，每天两次，每次15毫升；或涂抹含甲硝唑的口腔凝胶，每日三次，每次适量。口服维生素C有助于增强牙龈健康。
3、定期洁牙：每半年进行一次专业洁牙，清除牙结石和顽固牙菌斑，减少牙龈炎症。洁牙后注意口腔护理，避免食物残渣滞留。
4、饮食调整：增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、草莓、西红柿等，有助于增强牙龈抵抗力。减少高糖食物摄入，避免细菌繁殖。
5、健康习惯：戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。保持充足睡眠，避免熬夜，增强身体免疫力。定期检查口腔健康，及时发现并处理问题。
通过合理饮食、适量运动、良好的口腔护理习惯，可以有效预防和控制牙龈炎。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。
牙龈炎可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、西地碘含片等药物。牙龈炎可能与牙菌斑堆积、食物嵌塞、内分泌变化等因素有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血、口臭等症状。
复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症反应。甲硝唑片对厌氧菌感染引起的牙龈炎有较好效果。西地碘含片可缓解牙龈肿痛并减少口腔微生物滋生。使用药物需排除过敏史，孕妇及哺乳期女性应咨询
日常建议使用软毛牙刷、巴氏刷牙法清洁牙齿，避免吸烟和过量摄入高糖食物。
