月经一般持续3-7天属于正常范围。月经周期长短主要与子宫内膜脱落速度、激素水平变化、个体体质差异、精神压力因素、基础疾病影响等有关。
1、子宫内膜脱落速度月经本质是子宫内膜周期性脱落的过程。脱落速度较快时，经期可能缩短至3天；若脱落不均匀或子宫收缩力较弱，可能延长至7天。正常月经量约为20-60毫升，每天更换3-5片卫生巾属于合理范围。
2、激素水平变化雌激素和孕激素的波动直接影响月经持续时间。青春期初潮阶段或围绝经期女性，由于激素分泌不稳定，可能出现经期缩短或延长。生育期女性激素水平较稳定，经期时间相对固定。
3、个体体质差异遗传因素决定的基础代谢率、凝血功能等会影响经期长短。部分女性天生子宫内膜较薄或凝血功能较强，经期可能较短；反之则可能持续较长时间。这种差异在正常范围内无须干预。
4、精神压力因素长期焦虑、紧张等情绪应激会导致下丘脑功能紊乱，引起促性腺激素分泌异常。这种情况可能造成经期突然缩短或延长，通常压力缓解后可自行恢复，持续时间超过2周需就医排查。
5、基础疾病影响子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病会导致经期延长，常伴有经量增多；多囊卵巢综合征等内分泌疾病则可能导致经期缩短或闭经。甲状腺功能异常、凝血功能障碍等全身性疾病也会影响月经周期。
建议女性记录月经周期情况，包括开始结束日期、经量变化等。保持规律作息和适度运动有助于维持正常月经周期。若出现持续超过10天的阴道出血、非经期出血或月经周期突然改变等情况，应及时到妇科就诊检查。日常注意经期卫生，选择透气性好的卫生用品，避免剧烈运动和盆浴，适当补充含铁食物预防贫血。
大姨妈刚走时怀孕概率较低，但并非完全不可能。怀孕概率与排卵时间、精子存活时间、月经周期规律性等因素有关。月经周期不规律或排卵提前的女性仍存在受孕可能。
月经周期规律的女性通常在月经结束后一周内处于安全期，此时卵泡尚未发育成熟，同房怀孕概率较低。精子在女性生殖道内可存活2-3天，若排卵时间提前至月经结束后5天内，精子与卵子相遇仍可能导致怀孕。部分女性月经刚结束即进入卵泡发育期，周期缩短至21-23天时，月经结束3天后就可能发生排卵。
月经周期不规律者排卵时间难以预测，月经刚结束时子宫内膜已开始增生，卵巢可能随时排出成熟卵子。多囊卵巢综合征患者可能出现无排卵性月经，真正排卵时间与月经周期无关。青春期或围绝经期女性激素水平波动大，排卵时间不固定，月经结束后同房仍需注意避孕。
建议根据自身月经周期特点选择合适的避孕方式，安全期避孕法失败率较高。短效避孕药、避孕套等可有效预防意外怀孕。若月经周期突然改变或出现异常出血，应及时就医检查排卵功能。保持规律作息有助于稳定月经周期，减少意外排卵的发生概率。
