如何预防胰腺癌的发生

Question

如何预防胰腺癌的发生

Answer 1

胰腺癌可通过调整饮食、戒烟限酒、定期体检等方式预防。

调整饮食有助于降低胰腺癌风险，建议减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白的摄入量。戒烟限酒是预防胰腺癌的重要措施，烟草中的有害物质和酒精均可能增加胰腺癌风险。定期体检有助于早期发现胰腺病变，特别是存在胰腺癌家族史或慢性胰腺炎等高危因素的人群，应定期进行腹部超声、肿瘤标志物等检查。

日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，维持健康体重。出现持续性腹痛、消化不良、体重下降等症状时，应及时就医检查。