尿液赤黄可能与饮水不足、食物色素影响、药物作用、尿路感染、肝胆疾病等原因有关。尿液颜色异常通常表现为深黄色至橙红色，需结合其他症状综合判断。
1、饮水不足机体水分摄入过少会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深。常见于高温环境作业、运动后未及时补水等情况。增加每日饮水量至2000毫升以上，观察尿液是否恢复淡黄色。
2、食物色素影响大量食用含天然色素的食物可能暂时改变尿液颜色。胡萝卜、甜菜根等富含β-胡萝卜素的食物可使尿液呈橙黄色，火龙果可能导致粉红色尿。停止食用相关食物后24小时内颜色可恢复正常。
3、药物作用部分药物代谢产物会改变尿液色泽。维生素B2可使尿液呈荧光黄色，利福平可能导致橙红色尿，酚酞类泻药会引起粉红色尿。若为药物因素导致，通常停药后症状消失，无须特殊处理。
4、尿路感染泌尿系统感染时可能出现脓尿或血尿，使尿液呈现浑浊赤黄色。可能伴有尿频尿急尿痛等症状。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
5、肝胆疾病胆红素代谢异常时尿胆原排出增多，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病。可能伴随皮肤巩膜黄染、陶土色大便等症状。需进行肝功能检查和腹部超声，确诊后可使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物治疗。
建议保持每日充足饮水，避免长时间憋尿。观察尿液颜色变化时需注意排除食物药物干扰因素。若持续出现赤黄色尿伴随发热、腰痛、皮肤黄染等症状，应及时就诊消化内科或泌尿外科。日常可适量增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入，避免过量饮酒和进食油腻食物。进行尿常规检查前应避开月经期，留取晨起中段尿送检结果更准确。
女性尿液呈红色可能与血尿、食物色素摄入、药物影响、泌尿系统感染、泌尿系统结石等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、血尿血尿是尿液呈红色的常见原因，可能由泌尿系统炎症、结石、肿瘤等疾病引起。泌尿系统炎症如膀胱炎、尿道炎等，通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。泌尿系统结石如肾结石、输尿管结石等，可能伴随腰部剧烈疼痛。肿瘤如膀胱癌、肾癌等，早期可能无明显症状，需通过影像学检查确诊。
2、食物色素摄入某些食物如红心火龙果、甜菜根等含有天然红色素，大量食用可能导致尿液暂时性变红。这种情况通常无其他不适症状，停止食用相关食物后尿液颜色可恢复正常。若排除食物因素后尿液仍呈红色，需考虑其他病理因素。
3、药物影响部分药物如利福平、酚酞等可能导致尿液颜色变红。药物引起的尿液变色通常均匀且无其他伴随症状，停药后颜色可逐渐恢复。若无法确定是否与药物有关，可咨询医生调整用药方案。
4、泌尿系统感染泌尿系统感染如肾盂肾炎、膀胱炎等可引起血尿，多伴有发热、腰痛、排尿不适等症状。感染引起的血尿需进行尿常规、尿培养等检查，明确病原体后针对性使用抗生素治疗。日常需注意会阴清洁，多饮水促进排尿。
5、泌尿系统结石泌尿系统结石移动时可能划伤尿路黏膜导致出血，表现为肉眼血尿或镜下血尿。结石引起的血尿常伴随患侧腰部绞痛，可通过超声、CT等检查确诊。较小结石可通过多饮水、药物排石，较大结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。
女性出现红色尿液时需记录尿液颜色变化时间、是否伴随其他症状、近期饮食及用药情况。建议避免剧烈运动，保持每日饮水量在2000毫升以上，减少高盐、高蛋白饮食。若红色尿液持续存在或伴随发热、腰痛等症状，应立即就诊泌尿外科，完善尿常规、泌尿系统超声等检查。日常生活中注意会阴部清洁，避免憋尿，规律作息有助于泌尿系统健康。
