腹痛伴月经推迟可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。腹痛月经不来的常见原因包括妊娠、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，减少生冷辛辣刺激食物摄入。适度进行有氧运动如散步、瑜伽，帮助改善盆腔血液循环。情绪管理方面可通过冥想、音乐放松缓解压力，长期精神紧张可能抑制下丘脑功能导致月经紊乱。
2、药物调理黄体酮胶囊可补充孕激素促进子宫内膜脱落，适用于黄体功能不足引起的闭经。益母草颗粒能活血调经，改善气滞血瘀型月经推迟。乌鸡白凤丸对气血两虚导致的月经不调有调理作用。使用前需排除妊娠并遵医嘱，避免自行用药掩盖病情。
3、激素治疗雌孕激素序贯疗法适用于卵巢功能减退患者，通过人工周期调节恢复月经。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片可抑制多囊卵巢综合征的高雄激素状态。促性腺激素释放激素激动剂用于治疗子宫内膜异位症相关闭经，需严格监测激素水平变化。
4、中医调理针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉，对功能性月经失调效果显著。艾灸神阙穴可温经散寒，适用于宫寒型闭经。中药方剂如温经汤、逍遥散需根据体质辨证使用，肾虚者加用菟丝子、枸杞子，肝郁气滞者配伍柴胡、香附等药材。
5、手术治疗宫腔镜手术可解除宫腔粘连导致的闭经，术后放置宫内节育器预防再粘连。腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的多囊卵巢综合征患者。子宫肌瘤剔除术能改善肌瘤压迫引起的月经异常，巨大肌瘤需考虑子宫切除术。
建议记录基础体温和月经周期变化，就诊时提供完整病史。突发剧烈腹痛伴阴道流血需警惕宫外孕破裂等急症。长期闭经患者应定期检测骨密度，预防骨质疏松。建立健康档案跟踪治疗效果，治疗期间避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，选择棉质透气内裤，减少盆腔感染风险。若超过3个月无月经来潮，应及时复查调整治疗方案。
