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小孩吃了过期的零食怎么办

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李芸
李芸 主任医师
临汾市人民医院
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两岁半的小孩,选择水果、坚果作为零食是比较好的。如苹果、香蕉和猕猴桃等富含维生素和纤维的水果,有助于提供营养和促进消化。坚果类如核桃和开心果,含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素,对身体健康有益。 还可以给宝宝尝试一些辅食,如鸡蛋羹、肉松、鱼泥、蔬菜泥和水果泥等,以补充营养。但要注意食品卫生,避免细菌感染。 日常喂养应以清淡易消化食物为主,如小米粥、南瓜粥和软面条等,并确保充足饮水量,以促进新陈代谢。若宝宝出现不适,应及时就医。对于两岁半的小孩,选择健康营养的零食,合理搭配饮食,是保障宝宝健康成长的关键。

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