早上眼肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起。眼睑水肿的处理方式包括冷敷、调整睡姿、抗过敏治疗、控制盐分摄入、就医检查等。
1、睡前饮水过多夜间过量饮水会导致体液积聚在眼睑疏松组织中。人体平卧时液体更易向面部回流，晨起时可能表现为眼睑轻度水肿。这种情况通常会在起床活动后逐渐消退。建议睡前两小时限制饮水量，避免摄入高盐食物。
2、睡眠姿势不当长期保持面部朝下的睡姿可能压迫眼部血管和淋巴管，导致局部循环障碍。枕头高度不合适也会影响头部静脉回流。改变睡姿为仰卧位，使用高度适中的枕头有助于减轻症状。部分人群在改善睡眠姿势后症状可完全缓解。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能引发眼睑血管神经性水肿。常伴有眼痒、结膜充血等症状。需排查近期更换的枕套、化妆品等潜在致敏物。轻度过敏可使用人工泪液冲洗，严重时需在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物。
4、肾脏疾病肾小球肾炎等疾病可能导致蛋白尿和钠水潴留，表现为晨起眼睑水肿并逐渐向下蔓延至下肢。可能伴随尿量减少、尿液泡沫增多。需要完善尿常规和肾功能检查。确诊后需限制蛋白质和盐分摄入，必要时进行免疫抑制治疗。
5、甲状腺功能减退甲状腺激素缺乏会导致粘多糖沉积在皮下组织，形成特征性的非凹陷性水肿。患者可能同时存在怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能指标，确诊后需长期补充左甲状腺素钠。治疗期间需定期监测激素水平调整剂量。
持续存在的眼睑水肿需监测血压和尿量变化。日常应保持充足睡眠，避免用力揉搓眼睛。饮食上控制钠盐摄入，适量补充富含钾离子的香蕉、菠菜等食物。眼部冷敷可促进血管收缩缓解肿胀，但需避免冰块直接接触皮肤。若水肿伴随视力下降、呼吸困难等表现应立即就医。
老年人上眼睑下垂可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。上眼睑下垂可能由年龄相关眼睑松弛、重症肌无力、动眼神经麻痹、眼睑肿瘤、外伤等因素引起。
1、生活干预对于轻度年龄相关性眼睑松弛，可通过冷敷缓解肿胀，每日用冷藏的湿毛巾敷眼5分钟。避免揉搓眼睛，减少长时间用眼，保证充足睡眠。适当补充维生素E和维生素C，有助于延缓眼周皮肤老化。注意防晒，外出佩戴墨镜减少紫外线对眼睑皮肤的损伤。
2、物理治疗采用特定眼周按摩手法，用指腹从眉头向太阳穴方向轻柔提拉眼睑，每日2次。可尝试电刺激疗法，通过低频电流刺激提上睑肌收缩。部分患者可使用特制眼睑支撑贴暂时改善外观，但需在医生指导下使用避免角膜损伤。
3、药物治疗重症肌无力导致的上睑下垂可遵医嘱使用溴吡斯的明片改善神经肌肉传导。动眼神经麻痹患者可能需要甲钴胺片营养神经。对于炎症因素，可短期使用泼尼松龙滴眼液减轻水肿。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、手术治疗提上睑肌缩短术适用于肌力尚可的中度下垂，通过缩短提睑肌改善睁眼功能。额肌悬吊术适合重度下垂，利用额肌力量带动眼睑。术后需保持伤口清洁，避免感染，定期复查评估恢复情况。手术选择需结合全身状况评估风险。
5、中医调理针灸取攒竹、阳白、太阳等穴位刺激眼周循环。可服用补中益气汤加减改善气虚型下垂，或杞菊地黄丸调理肝肾不足型。配合艾灸百会、足三里等穴位提升阳气。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
老年人出现上眼睑下垂应尽早就医明确病因，避免因长期遮挡视野导致跌倒风险。日常注意用眼卫生，控制高血压糖尿病等基础病。饮食多摄入富含优质蛋白和抗氧化物质的食物，如深海鱼、蓝莓等。避免突然低头动作，外出时可使用拐杖辅助行走。定期眼科检查有助于监测病情变化。
