医生回答专区
1.长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。2.可以去大型正规医院治疗,将双肩慢慢抬起，然后让自己的颈部尽量往下缩，保持此姿势大概2-3分钟，将双肩缓缓的放下，让自己的头颈自然伸出，保持正常的姿势，接下来再将双肩用力往下沉，头部和颈部向上伸，停留片刻后，保持双肩处于放松的状态，保持自然的呼吸气的状态。
1.合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。2.可以去大型正规医院治疗,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
A：要注意保护好颈椎，劳逸结合。不要长时间低头，给自己限制一个时间，低头一定时间起来活动活动，做做颈椎操，也可以去做做理疗有助于改善的！B：可以去大型正规或者三甲的医院诊治，多休息保持心情舒畅，不要盲目的投医用药，结合病情针对性的治疗。
您好，您这种情况应该是淋巴结肿大，应该是咽炎或者扁桃体炎引起的，最好还是检查一下。1.建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒。2.可以配合吃一个阶段板蓝根颗粒或者利咽解毒颗粒，实在不行进一步检查。
头晕不一定是颈椎病引起的，建议你平时多活动活动就会没事的，而乐.休.药方枕对颈椎病很有效的，因为它有五大功效，对颈椎不好的人很有恢复作用
