小腿特别酸胀是怎么回事呀？昨天步行很长时间

提问时间：2023-10-25 15:37 | 4人回复

问题描述

小腿特别酸胀是怎么回事呀？昨天步行很长时间回家休息了一两个小时然后就跳了一会绳（十分钟左右）过后觉得腿特别累抬不起来但是没有疼痛的感觉。今早觉得腿有点酸，走路时感觉有点疼，中午时已经感觉不到疼痛。下午又步行了半个多小时，过会觉得小腿特别酸胀，特别是下楼梯的时候，现在还是很疼，可以分析下是什么原因造成的吗？

医生回答专区

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

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病情分析：您好，小腿酸胀是因为步行时间过长，下肢静脉回流不畅引起的；疼痛感来源于局部肌肉的紧张、挛缩，走路的时候对小腿肌肉有牵拉，引起疼痛。指导意见：1、轻轻的敲打、按摩小腿肌肉，重点刺激“丰隆穴”；晚上睡觉前把腿抬高，促进静脉回流，以减轻酸胀感。2、如果出现了明显的浮肿，而且持续时间比较长，建议去医院检查一下肾功。希望对您有帮助，祝您身体健康。

回答于2023-10-25 22:21

臧金萍主任医师

临汾市人民医院

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病情分析：你的这种情况应该还是和大量的进行活动和运动是有一定的关系的应该还是没有别的异常的情况指导意见：还是建议你可以适当的进行休息晚上可以进行局部的热敷和理疗看看的也是可以进行局部的轻柔的按摩注意最近适当的进行活动就行了别再次进行大量的活动

回答于2023-10-25 17:01

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

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病情分析：你好你这个问题是小腿三头肌的损伤引起的问题指导意见：你的问题应该不算严重的建议你用一下外用的膏药治疗最好是那种熬制的膏药就是医生自己熬制的你可以在你当地找一找看看那一家做膏药效果好可以去用一下这样的膏药效果是最好的一般都是黑膏药或者红膏药都可以的如果没有也可以使用云南白药的也行

回答于2023-10-25 17:32

李峰副主任医师

临汾市人民医院

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你好！根据你的描述，你是因为运动量过大引起的肌肉酸痛，一般几天后会缓解，可以按摩局部，热敷等，注意休息，如果有异常的情况，到医院检查。

回答于2023-10-26 00:23

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