你好，一般油性皮肤的人比较容易出现长痘的问题，长痘的原因有很多，与青春期雄激素与雌激素分泌不均衡有关，但同时受到饮食、生活习惯和精神状态等因素影响。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损。
病情分析：你的额头上有痘痘，鼻子上也有，最近险上（眼下边脸上，和鼻子两侧都有）。长痘原因。指导意见：指导意见，青春痘主要是皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染，和炎症反应等因素。
你好，痘痘也就是痤疮，是一种常见的青春期皮肤问题，有部分成年人也会长痘痘，痘痘形成原因有内分泌情况、皮脂腺分泌过多、睡眠及生活习惯、食物过敏、化妆品导致毛囊口堵塞等等。注意避免辛辣、油腻食物和甜食，生活规律，不要熬夜。
平时尽量选择清淡的饮食，脸部的皮肤应该做好清洁护理，如果有使用化妆品卸妆应该仔细干净不要有残留，有化妆品残留容易引起毛孔堵塞就容易长痘的。平时外出尽量做好防晒工作。是内分泌失调引起的可以用药物调理一下。
