射精障碍可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。射精障碍可能与心理压力、神经系统病变、药物副作用、生殖系统炎症、先天性异常等因素有关。
1、心理疏导长期焦虑或夫妻关系紧张可能抑制射精反射。认知行为疗法帮助缓解性交时的紧张情绪，伴侣共同参与治疗可减轻心理压力。性心理咨询需由专业医师指导，避免自行采用非正规疗法。
2、药物治疗盐酸达泊西汀可改善中枢神经对射精的控制，需在泌尿外科医师指导下使用。甲磺酸酚妥拉明通过调节血管功能促进射精，使用前需排除心血管疾病禁忌。左旋多巴对多巴胺能神经系统异常导致的射精障碍有效。
3、物理治疗阴茎震动刺激仪通过机械振动诱发射精反射，适用于脊髓损伤患者。直肠电刺激疗法直接作用于前列腺神经丛，需由康复科医师操作。盆底肌生物反馈训练增强肌肉协调性，每周三次持续两个月可见效。
4、生活方式调整规律有氧运动改善全身血液循环，推荐每周150分钟中等强度锻炼。限制酒精摄入避免神经传导抑制，每日饮酒量不超过25克。地中海饮食模式保障锌、维生素E等营养素摄入，有助于维持生殖系统功能。
5、手术治疗经尿道精阜切除术解除机械性梗阻，适用于精阜肥大患者。输精管吻合术修复医源性损伤，术后需配合抗炎治疗。阴茎背神经选择性切断术仅适用于顽固性早泄合并射精困难病例。
建议建立规律的性生活频率，避免过度自慰造成阈值改变。性交前充分前戏有助于放松盆底肌肉，采用女上位姿势可增强刺激强度。定期进行前列腺检查排除器质性疾病，糖尿病患者需严格控制血糖。出现持续症状时应至男科或泌尿外科就诊，禁止自行服用壮阳药物。保持适度运动习惯，避免久坐压迫会阴部，戒烟有助于改善血管功能。
