医师您好，我今年26岁，身高164体重60，想

Question

医师您好，我今年26岁，身高164体重60，想藉由埋线减重至52公斤，请问我这样的预期标准是否算合理?这样的公斤减重以正常速度来说大约需要花上多久?^^谢谢回答~

Answer 1

164标准体重在49.8-59之间，您目标体重52也很合理，大约花一个半月至2个月减。不过如果有心开始减重，就认真减，就要避免过多的大餐了。