腋下副乳可通过手术切除、激光治疗或穿戴合适内衣等方式改善。
副乳是先天性发育异常或后天脂肪堆积形成的腋下隆起组织，通常表现为局部肿胀或轻微疼痛。先天性副乳多与遗传因素相关，可能伴随乳腺组织增生；后天性副乳常因肥胖、激素变化导致脂肪堆积。手术切除适用于有明显乳腺组织的副乳，通过微创切口彻底去除多余腺体和脂肪。激光溶脂适合脂肪型副乳，利用热能分解脂肪细胞后自然代谢排出。选择承托力强的无钢圈内衣可减轻视觉突出感，但无法消除实质组织。日常需避免过度挤压腋下，控制体重有助于减少脂肪堆积。
建议咨询整形外科医生评估具体类型后选择干预方案，术后需保持伤口清洁并定期复查。
减掉副乳的最快方法是通过手术切除配合术后护理。副乳通常指腋下或乳房周围的多余脂肪或腺体组织，部分可能伴随乳腺增生或疼痛。
手术切除是消除副乳最直接的方式，包括吸脂术和副乳切除术两种常见方法。吸脂术适用于脂肪型副乳，通过小切口抽吸多余脂肪，创伤较小且恢复较快。副乳切除术适用于腺体型或混合型副乳，需完整切除腺体组织，术后需加压包扎防止积液。两种手术均需局部或全身麻醉，术后可能出现肿胀淤血，需穿戴塑身衣1-3个月帮助塑形。非手术方法如运动锻炼主要针对脂肪型副乳，可通过哑铃飞鸟、俯卧撑等加强胸肌和上肢训练，但无法消除腺体组织。穿戴合适内衣可暂时改善外观，但无法根治。
术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，定期复查。日常可选择无钢圈承托型内衣减少压迫，控制高脂饮食防止脂肪堆积。
