淋巴肿瘤可通过调整生活方式、避免致癌物接触、定期体检、控制感染、保持心理健康等方式预防。
调整生活方式包括戒烟限酒、均衡饮食和规律运动。烟草和酒精是明确的致癌因素，减少摄入可降低风险。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白，限制加工食品和高脂高糖食物。每周进行适度有氧运动有助于增强免疫力。避免致癌物接触主要指减少电离辐射、化学毒物及某些病毒感染，如EB病毒与淋巴瘤相关，需注意个人防护。定期体检能早期发现异常，尤其有家族史者应加强筛查。控制慢性感染如幽门螺杆菌可减少黏膜相关淋巴组织淋巴瘤风险。长期压力会抑制免疫系统功能，通过冥想、社交活动等保持心理平衡。
日常注意观察淋巴结肿大、盗汗、体重骤降等异常症状，及时就医排查。
牙髓炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、避免刺激等方式护理。
牙髓炎可能与龋齿、牙周病、牙齿外伤等因素有关，通常表现为牙齿疼痛、冷热敏感、夜间痛等症状。保持口腔卫生是护理的基础，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，减少细菌滋生。饮食上避免过冷、过热、过甜或过硬的食物，防止刺激牙髓加重疼痛。避免用患牙咬硬物，减少牙齿受力。疼痛发作时可暂时用温盐水漱口缓解症状，但需及时就医处理。牙髓炎容易反复发作，日常定期口腔检查有助于早期发现问题。
牙髓炎患者应戒烟限酒，减少对口腔黏膜的刺激，并定期复查监测病情变化。
