问题描述
脸色发黄可能与贫血、肝胆疾病或营养不良等因素有关。
贫血时血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，会导致皮肤黏膜苍白或发黄，常伴有头晕、乏力等症状。肝胆疾病如肝炎、胆管梗阻等会影响胆红素代谢，导致皮肤和巩膜黄染，可能伴随食欲减退、腹痛等表现。长期偏食或消化吸收不良会造成维生素B12、叶酸等造血原料缺乏，引起面色萎黄，可能出现舌炎、指甲变脆等情况。
日常应保证均衡饮食，适当增加动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等富含铁和维生素的食物摄入，避免过度节食。
脸黄可能与遗传性黄疸、肝胆疾病、贫血等因素有关。
遗传性黄疸通常由基因缺陷导致胆红素代谢异常，表现为皮肤和巩膜黄染，可能伴随尿液颜色加深。肝胆疾病如病毒性肝炎或胆管结石会阻碍胆红素排泄，引发皮肤黄染并伴有食欲减退、肝区疼痛。贫血患者因红细胞破坏增加，未结合胆红素升高可导致面色萎黄，常伴随乏力、头晕等症状。生理性因素如过量食用胡萝卜素丰富的食物也可能引起暂时性皮肤黄染，但巩膜无黄染。
日常注意均衡饮食，避免过量摄入南瓜、柑橘等富含胡萝卜素的食物，出现持续黄染应及时就医排查病因。
