整个背部尤其是脊椎两侧的位置特别疼痛，甚至无法仰睡，这是怎么回事

提问时间：2023-10-28 11:48 | 1人回复

问题描述

您好~由于约在一个月前,我背部在中间位置延伸至腰部的地方,整个背都非常的疼痛..尤其是嵴椎两侧的位置更是特别的疼痛!有时痛到睡觉时无法仰睡,要侧睡才会觉得舒服..有人说会不会是嵴椎侧弯压迫才会引起这样的疼痛~麻烦医生替我解答一下..谢谢

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王俊宏

王俊宏主任医师

江苏省人民医院

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您好~ 关于你提出的问题必须帮您做详细的临床检查.如果您方便的话建议您至附近医院求诊.睡觉平躺时建议您可在腰部底下放一个小枕头.希望可改善您身体不适症状.如果对情况已经影响日常生活请近早就医.谢谢.

回答于2023-10-29 04:19

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右侧背部疼痛可以通过热敷、按摩和适当运动缓解，常见原因包括肌肉拉伤、姿势不良或脊柱问题。 1、热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛区域，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2、按摩：轻柔按摩疼痛部位，使用舒缓的按摩油或乳液，帮助放松肌肉。可以请专业按摩师进行深层组织按摩，效果更佳。 3、适当运动：进行低强度的拉伸运动，如猫牛式、肩部旋转等，帮助缓解背部肌肉紧张。避免剧烈运动，以免加重疼痛。 4、调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。使用符合人体工学的椅子和枕头，减少背部压力。 5、药物治疗：非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和炎症。严重时，医生可能会开具肌肉松弛剂或更强效的止痛药。 6、就医检查：如果疼痛持续或伴有其他症状如麻木、无力，需及时就医，排除椎间盘突出、脊柱侧弯等严重问题。右侧背部疼痛的缓解需要结合多种方法，从日常护理到专业治疗，逐步改善症状。如果疼痛持续或加重，务必及时就医，明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情。

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