关元穴位于脐下三寸处，属于任脉穴位，主要有补益元气、调理冲任、固本培元等作用。
1、补益元气
适用于气虚乏力等症状，可通过艾灸或按摩刺激该穴位，配合黄芪、人参等补气药材效果更佳。
2、调理冲任
对月经不调、痛经等妇科问题有调节作用，常与三阴交穴位配伍使用，孕妇禁用。
3、固本培元
帮助改善肾阳虚所致的腰膝酸软、夜尿频繁，适合采用隔姜灸法，每次灸治时间不超过15分钟。
4、温阳散寒
对于畏寒肢冷等阳虚症状，可配合神阙穴共同施灸，皮肤破损或发热患者不宜使用。
穴位刺激需由专业医师操作，阴虚火旺者慎用，日常可配合暖宫贴热敷增强效果，避免空腹或饱食后立即施治。
