你好:以前做耐糖试验须3天且每天碳水化合物 > 150 公克的饮食准备,主要的原因是早期的研究认为:当碳水化合物摄取过少时,身体对碳水化合物的利用会减少,此时给予高浓度的糖水,会使血糖升高,造成伪阳性的结果。不过后续的研究发现,即使每天碳水化合物降至 50 公克也没影响,正常饮食情况下,不可能吃这么少,因此目前只要是正常饮食情况下即可施行测试,不需饮食准备。维持日常活动型态,主要是因为活动型态改变可能干扰测试结果,如加犟运动,可改善胰岛素的敏感性,使血糖降低,如果原本就在边缘值,就无法反应出正常的状况。