糖尿病吃什么水果比较好

Question

糖尿病可以吃些什么水果或吃些什么对他的身体会比较好?

Answer 1

Tin任何水果都可以吃，只是须份量控制，愈甜水果份量愈少。例如：小苹果一个、或泰国芭乐半个、或柳丁一个、葡萄１０个、但荔枝只能吃５个，饱足感较不够，选择体积大、水份多、纤维多是较佳的选择例如柚子（４～６片）。