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高血压飙至200毫米汞柱,如何紧急治疗

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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推荐 高血压200mmHg但无症状,需要治疗吗

高血压200mmHg即使无症状也需要治疗。高血压的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和定期监测。高血压可能由遗传因素、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期压力等因素引起。

1、生活方式调整:减少盐摄入,每日盐摄入量控制在5克以下;增加蔬菜和水果的摄入,每天至少500克;每周进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳;戒烟限酒,避免过度饮酒。

2、药物治疗:常用药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平5mg每日一次、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利10mg每日一次、利尿剂如氢氯噻嗪25mg每日一次。药物治疗需在医生指导下进行,定期监测血压和药物副作用。

3、定期监测:每天早晚测量血压,记录数据;每月复诊,根据血压控制情况调整治疗方案;定期进行血常规、尿常规、心电图等检查,评估身体状况。

4、心理调节:通过冥想、深呼吸等方式缓解压力;保持良好作息,避免熬夜;与家人朋友沟通,获得情感支持。

5、健康教育:了解高血压的危害和治疗方法;参加健康讲座或加入高血压患者互助小组,分享经验和心得。

高血压患者需注意饮食均衡,避免高脂肪、高糖食物;保持适量运动,增强体质;定期体检,及时发现并处理并发症。通过综合干预,高血压可以得到有效控制,降低心血管疾病风险。

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