膝关节痛需针对个体病情进行食物治疗，可食用富含钙质、蛋白质、维生素和坚果类食物。含钙食物如牛奶、芝麻、核桃、瘦肉等，可补充钙质，缓解膝关节痛；高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能增强体质，为恢复提供能量；富含维生素的食物如胡萝卜、菠菜、草莓、橘子等，可营养神经，缓解痛感；坚果类食物如核桃、花生、腰果、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等，对缓解关节疼痛有益。患者应注意饮食清淡，避免刺激性食物，并注意营养均衡，多休息，避免过度劳累和不良姿势。同时，坚持功能锻炼，提高自身免疫力，这些都有助于膝关节痛的治疗。
