七个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、冷空气刺激、异物吸入等原因引起。
1、保持环境湿润室内湿度建议维持在50％-60％，可使用湿度计监测。干燥空气会刺激宝宝呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。家长可在房间放置一盆清水或使用无雾加湿器，避免直接对着宝宝面部吹拂。定期开窗通风，但需避免对流风直吹。
2、调整喂养姿势喂奶时让宝宝保持45度半卧位，喂完后竖抱拍嗝15-20分钟。胃食管反流是婴儿常见咳嗽诱因，进食后立即平躺易导致奶液反流刺激咽喉。母乳喂养需注意含接姿势，避免吞咽过多空气。配方奶喂养应检查奶嘴孔大小是否合适。
3、拍背排痰家长手掌呈空心状，从背部由下向上轻叩，每次持续3-5分钟。拍背有助于松动呼吸道分泌物，特别适用于痰液黏稠的宝宝。最佳时机为晨起和喂奶前，避免刚进食后操作。若咳嗽伴随明显喉鸣音或呼吸急促，需立即就医。
4、使用加湿器选择冷蒸发式加湿器更为安全，每日更换蒸馏水并每周消毒。雾化颗粒过大的加湿器可能携带病原微生物，不建议用于婴幼儿。夜间持续使用需控制湿度不超过65％，过度潮湿可能滋生螨虫和霉菌。
5、遵医嘱用药细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可能需要盐酸西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。严禁自行服用镇咳药，尤其含有可待因或右美沙芬成分的药物可能抑制婴儿呼吸中枢。中成药如小儿肺热咳喘口服液需辨证使用。
家长需每日记录咳嗽频率、时段及伴随症状，观察有无发热、拒奶、呼吸费力等警示表现。保持宝宝鼻腔清洁，使用生理性海水鼻喷剂缓解鼻塞。咳嗽期间暂停添加新辅食，适当增加温水摄入。如咳嗽持续超过1周、出现犬吠样咳嗽或憋喘，应立即前往儿科急诊。睡眠时可将婴儿床床头垫高15度，减少夜间咳嗽发作。
