怀孕（三个月）最近几天晚上都无法睡着，经常失眠。请问有什么办法，能解决的。谢谢

提问时间：2010-07-31 12:45 | 2人回复

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谭宇阳住院医师

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怀孕后很多人都会出现失眠的情况，只能是白天别睡，或者是白天多活动活动，可能晚上就会睡的好了

回答于2010-07-31 12:47

陈雨住院医师

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您好，我怀孕的时候，也有一段时间这样，保证白天不要睡得太多，心情放轻松，保证安静舒适的睡眠环境，过段时间就好了

回答于2010-07-31 12:51

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