腋下出汗过多可通过日常护理、药物治疗等方式缓解，通常由生理性因素、病理性因素引起。
1、调整穿着：选择透气性好的衣物，如棉质或速干面料，避免穿紧身衣物，减少腋下摩擦和热量积聚，有助于减少出汗。
2、保持清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗腋下，保持腋下干燥，避免细菌滋生，减少异味和汗液分泌。
3、使用止汗剂：选择含有氯化铝成分的止汗剂，每天使用一次，涂抹于清洁干燥的腋下皮肤，能够有效减少汗液分泌。
4、饮食调节：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃富含维生素B的食物，如全谷物、绿叶蔬菜，有助于调节汗腺功能。
5、就医治疗：腋下出汗过多可能与多汗症、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为持续大量出汗、皮肤湿冷等症状。医生可能会建议使用抗胆碱能药物如格隆溴铵片，或进行肉毒杆菌注射治疗。
日常饮食中可增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强免疫力；适当进行有氧运动如快走、游泳，促进新陈代谢；保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于调节身体机能，减少腋下出汗。
