脑梗塞后适当走路有助于康复，但需在医生指导下进行，避免过度运动。
1.脑梗塞患者适度走路可促进血液循环，改善肢体功能。走路时，肌肉收缩有助于静脉回流，减少血液淤滞，降低血栓形成的风险。对于轻度脑梗塞患者，每天散步30分钟，分多次进行，能有效增强下肢肌力，改善平衡能力。
2.走路还能帮助患者恢复神经功能。脑梗塞后，受损的神经需要通过训练重新建立连接。走路作为一种低强度运动，能刺激大脑皮层，促进神经可塑性，加速功能恢复。建议在康复治疗师指导下，进行有计划的步态训练，如直线行走、转弯练习等。
3.脑梗塞患者走路需注意安全，避免跌倒。部分患者可能遗留肢体无力或平衡障碍，需使用助行器或在家人陪同下进行。选择平坦、无障碍的路面，穿防滑鞋，避免在雨雪天气外出。若出现头晕、胸闷等不适，应立即停止运动并就医。
脑梗塞患者在康复训练中应以循序渐进为原则，走路时长、频率和强度应根据个体情况调整，定期复查，及时评估康复效果。科学的运动结合药物治疗、心理调适和饮食管理，能显著提高生活质量，降低复发风险。
