睡眠障碍与内分泌失调存在明确关联，内分泌紊乱可通过激素水平变化直接影响睡眠质量。
内分泌系统分泌的多种激素对睡眠调节起关键作用。褪黑素分泌不足会打乱昼夜节律导致入睡困难，皮质醇水平异常升高可能引发睡眠浅、易惊醒，甲状腺激素过多会造成神经兴奋性增高而失眠。女性更年期雌激素骤降会引发潮热盗汗等影响睡眠的症状，糖尿病患者夜间血糖波动也可能导致频繁觉醒。这些激素失衡会干扰下丘脑-睡眠中枢的正常调控。
部分特殊情况下，如垂体瘤压迫或肾上腺皮质增生症等器质性疾病，除典型内分泌症状外，常以严重失眠为首发表现。这类患者需通过磁共振成像和激素检测明确病因。
保持规律作息、避免睡前使用电子设备有助于改善激素分泌节律，必要时可就医进行激素水平检测与针对性调理。
睡眠障碍综合征是指因生理、心理或环境因素导致睡眠质量或数量异常的一组疾病。
睡眠障碍综合征可能与遗传因素、精神压力、躯体疾病等因素有关，通常表现为入睡困难、夜间易醒、早醒等症状。遗传因素可能影响神经递质平衡，导致睡眠调节功能异常。长期精神压力会激活交感神经系统，干扰褪黑素分泌节律。躯体疾病如慢性疼痛、甲状腺功能亢进等可直接引起睡眠结构紊乱。部分患者还伴有日间嗜睡、注意力下降、情绪烦躁等表现。
日常生活中应保持规律作息，避免睡前使用电子设备，卧室环境保持安静黑暗。若症状持续存在，建议及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。
