抑郁是一种短暂的情绪状态，抑郁症则是一种持续存在的精神疾病。抑郁主要表现为情绪低落、兴趣减退等，抑郁症则伴有持久的心境障碍、社会功能受损等症状。主要有情绪持续时间、症状严重程度、社会功能影响、生理变化、治疗方式等区别。
1、情绪持续时间抑郁情绪通常由外界刺激引发，持续时间较短，可能数小时至数周不等，随着压力源消失或自我调节逐渐缓解。抑郁症患者的心境低落往往持续两周以上，且每天大部分时间都处于抑郁状态，即使没有明显外界诱因也会反复发作。
2、症状严重程度普通抑郁可能出现短暂哭泣、食欲下降等表现，但基本生活能力不受影响。抑郁症患者常伴随显著体重变化、失眠或嗜睡、疲劳感、注意力下降、自责自罪等核心症状，严重时可能出现自杀念头或行为，需要专业医疗干预。
3、社会功能影响抑郁情绪者能维持基本工作和社交，仅短期效率降低。抑郁症会导致患者职业功能、人际关系明显受损，可能出现回避社交、无法工作等情况，部分患者甚至丧失自理能力，这种功能损害通常持续数月以上。
4、生理变化抑郁症存在明确的神经生物学改变，包括大脑前额叶皮层、海马体等区域功能异常，神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素系统失调，部分患者可见皮质醇水平升高。普通抑郁情绪不会引发这些器质性变化。
5、治疗方式抑郁情绪可通过运动、社交等自我调节改善。抑郁症需要规范治疗，轻中度可采用认知行为疗法等心理治疗，中重度需联合抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等，严重病例可能需要电休克治疗。
当出现持续情绪低落时，建议记录情绪变化周期和触发因素，保持规律作息与适度运动。抑郁症患者需遵医嘱完成全程治疗，家属应提供陪伴支持，注意防范自伤行为。若抑郁症状影响日常生活超过两周，应及时到精神心理科就诊评估。
自闭症和抑郁症是两种不同的精神心理疾病，自闭症属于神经发育障碍，抑郁症属于心境障碍。自闭症主要表现为社交沟通障碍、重复刻板行为，抑郁症则以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状。
1、病因差异自闭症主要由遗传因素和脑发育异常导致，孕期感染、早产等可能增加发病风险。抑郁症与遗传、神经递质失衡有关，长期压力、创伤事件等社会环境因素是重要诱因。自闭症通常在3岁前显现症状，抑郁症可发生于任何年龄段。
2、核心症状自闭症患者存在社交互动缺陷，如回避眼神接触、难以理解他人情绪，常伴有语言发育迟缓和固定行为模式。抑郁症患者主要表现为持续两周以上的情绪消沉、自我否定，可能伴随睡眠紊乱、食欲改变等躯体症状，但社交能力通常不受损。
3、认知功能约70％自闭症患者存在智力障碍，部分可能表现出特殊才能。抑郁症患者认知功能通常完整，但病情严重时可能出现注意力下降、决策困难等认知扭曲，症状缓解后可恢复正常。
4、治疗方式自闭症需长期行为干预训练，如应用行为分析疗法，严重者可遵医嘱使用利培酮口服液、阿立哌唑片等改善症状。抑郁症以药物治疗为主，常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，配合认知行为疗法效果更佳。
5、预后转归自闭症症状往往持续终生，早期干预可改善社会适应能力。抑郁症具有反复发作倾向，规范治疗下多数患者可临床治愈，但停药后复发概率较高，需维持治疗预防复发。
家长或监护人发现相关症状应及时到精神心理科就诊。自闭症儿童需坚持社交技能训练，可尝试结构化教育；抑郁症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动。两者均需避免过度刺激，营造稳定支持的环境，定期复诊评估病情变化。照料者需接受专业指导，掌握正确的沟通技巧和情绪管理方法。
