乳房结节一般不建议多揉。乳房结节可能是乳腺增生、乳腺囊肿或乳腺纤维腺瘤等疾病的表现，揉搓可能刺激结节增大或引起疼痛。
乳房结节通常由内分泌紊乱、局部炎症反应或良性肿瘤等因素引起。乳腺增生形成的结节质地较韧，按压时可能有轻微疼痛，过度揉搓可能导致局部充血水肿。乳腺囊肿为充满液体的囊性结构，外力挤压可能造成囊壁破裂引发感染。乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，虽然恶变概率低，但反复揉搓可能刺激瘤体生长。
少数情况下，哺乳期女性因乳汁淤积形成的结节，可在医生指导下进行轻柔按摩帮助疏通乳管。但非哺乳期出现的结节，尤其是伴有红肿热痛、乳头溢液或短期内迅速增大时，绝对禁止自行揉搓，这类结节可能提示乳腺炎或恶性肿瘤。
发现乳房结节应避免挤压刺激，建议及时就医完善乳腺超声或钼靶检查。日常可选择无钢圈内衣减少压迫，每月月经结束后进行乳房自检，注意观察结节大小、质地及活动度的变化。保持规律作息和情绪稳定有助于调节内分泌水平，减少乳腺疾病发生风险。
