罗汉果皮一般可以泡水饮用，但需注意果皮表面可能残留农药或杂质。罗汉果皮含有与果肉类似的甜味成分罗汉果苷，具有润肺止咳作用，但部分人群可能出现胃肠不适。
新鲜罗汉果皮需彻底清洗后切片晾干，晒干后的果皮呈棕褐色且质地脆硬时更适合泡水。每次取3-5克干果皮，用90℃左右热水冲泡5分钟，可重复冲泡2-3次。搭配菊花或胖大海可增强清热效果，与枸杞同泡能缓解果皮的寒凉特性。果皮泡水颜色呈琥珀色、带有天然甜味时表明有效成分已析出。
表面有明显霉斑或化学药剂气味的果皮禁止使用，农贸市场购买的带皮罗汉果建议去皮后丢弃果皮。糖尿病患者饮用时无须额外添加代糖，果皮本身的甜味成分不被人体吸收。胃肠功能较弱者可能出现腹胀，饮用后出现咽痒或皮疹需立即停用。
罗汉果皮泡水适合作为秋季燥咳的辅助饮品，但不宜替代药物治疗。建议选择正规渠道销售的独立包装果皮产品，居家自备果皮时应密封避光保存，超过12个月后有效成分会逐渐流失。饮用期间观察排便情况，若出现腹泻需调整饮用浓度。
罗汉果对缓解咽喉炎症状有一定帮助，但无法替代药物治疗。咽喉炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、饮食调理、生活习惯调整、中医治疗等。
1、药物治疗咽喉炎患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、蒲地蓝消炎口服液等药物。阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的咽喉炎，头孢克肟分散片对多种细菌有抑制作用，蒲地蓝消炎口服液具有清热解毒的功效。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
2、物理治疗咽喉炎患者可采用雾化吸入、局部冷敷等物理治疗方法。雾化吸入能够直接将药物送达咽喉部位，缓解炎症和不适感。局部冷敷有助于减轻咽喉肿胀和疼痛症状。物理治疗通常作为辅助手段，需结合其他治疗方法使用。
3、饮食调理咽喉炎患者应多饮水，适量食用罗汉果、梨子、蜂蜜等具有润喉作用的食物。罗汉果含有罗汉果苷等成分，具有清热润肺、利咽开音的功效。饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，减少对咽喉黏膜的刺激。
4、生活习惯调整咽喉炎患者需注意休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度。戒烟限酒，减少对咽喉的刺激。适当进行体育锻炼，增强机体免疫力，预防咽喉炎反复发作。
5、中医治疗中医认为咽喉炎多由肺胃热盛或阴虚火旺所致，可采用中药汤剂、针灸等方法治疗。常用中药包括金银花、连翘、玄参等具有清热解毒功效的药物。针灸可选择少商、合谷等穴位，具有疏通经络、清热利咽的作用。
咽喉炎患者除遵医嘱治疗外，日常应注意保持口腔卫生，勤漱口，避免接触刺激性气体和粉尘。饮食上可适量饮用罗汉果茶，但不宜过量，因其性凉，脾胃虚寒者慎用。保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误治疗。
