鼻子外面痒可能与皮肤干燥、过敏反应、接触性皮炎、脂溢性皮炎、真菌感染等因素有关。可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。
1、皮肤干燥环境湿度低或频繁清洁可能导致鼻部皮肤屏障受损，表现为脱屑、紧绷感和瘙痒。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免过度使用皂基洁面产品。冬季可配合加湿器维持室内湿度。
2、过敏反应花粉、尘螨等过敏原接触后可能引发组胺释放，导致鼻翼皮肤出现红斑、丘疹伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合糠酸莫米松乳膏局部涂抹。
3、接触性皮炎化妆品、金属眼镜架等物品接触可能刺激皮肤，表现为接触部位边界清晰的红斑、水肿。需立即停用可疑致敏物，急性期可用生理盐水冷敷，严重时使用丁酸氢化可的松乳膏。
4、脂溢性皮炎马拉色菌过度增殖可能导致鼻翼两侧出现油腻性鳞屑和瘙痒。建议使用含酮康唑的洗剂清洁，配合二硫化硒洗剂每周使用两次，避免抓挠导致继发感染。
5、真菌感染皮肤癣菌感染可形成环形红斑伴边缘脱屑，常见于免疫力低下人群。确诊需进行真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，严重时口服伊曲康唑胶囊。
日常应避免用力揉搓鼻部，选择无香料护肤品，外出时做好防晒。若瘙痒持续超过一周或伴随渗液、结痂等症状，需及时到皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。过敏体质者建议进行过敏原检测，家中定期除螨除尘，保持枕巾清洁。
在外面感冒发烧可通过休息保暖、补充水分、物理降温、服用药物、及时就医等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、细菌感染、环境因素等原因引起。
1、休息保暖感冒发烧时应立即停止活动，选择温暖避风的环境休息。减少体力消耗有助于免疫系统集中对抗病原体，同时避免受凉加重症状。可添加衣物或使用毛毯保持体温，但不宜过度捂热导致出汗后再次受凉。
2、补充水分发热会导致体内水分流失加快，需要少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。适当补充含电解质的运动饮料也可帮助维持水盐平衡。避免饮用含咖啡因或酒精的饮品，这些物质可能加重脱水。
3、物理降温体温超过38.5摄氏度时可采用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管流经部位帮助散热。使用退热贴或冰袋时需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤造成冻伤。禁止采用酒精擦浴等刺激性降温方式。
4、服用药物可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等退热药物。中成药如感冒清热颗粒、小柴胡颗粒等对风寒型感冒效果较好。用药前需确认无药物过敏史，避免多种退烧药混用。
5、及时就医若出现持续高热不退、意识模糊、呼吸困难、皮疹等症状，或基础疾病患者、孕妇、婴幼儿等特殊人群发热，应立即前往医院就诊。通过血常规、C反应蛋白等检查明确感染类型，必要时进行针对性抗病毒或抗生素治疗。
感冒发烧期间应保持清淡饮食，选择易消化的粥类、面条等食物，适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。避免剧烈运动但可进行适度活动促进血液循环。注意观察体温变化，做好与其他人的隔离防护，咳嗽喷嚏时用肘部遮挡。恢复期仍要注意保暖，避免病情反复。如症状持续超过3天无改善或加重，建议到呼吸内科或发热门诊进一步检查治疗。
