问题描述
上火牙疼可通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴缓解。
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩时用拇指指腹按压5秒后放松，重复进行可缓解牙龈肿痛。颊车穴在下颌角前上方一横指处，食指指腹环形揉按能减轻牙周炎症。下关穴在耳屏前一横指凹陷处，中指指腹点压有助于改善风火牙痛。内庭穴在足背第二、三趾缝端，拇指垂直按压可辅助清胃泻火。按摩时力度以酸胀感为宜，每个穴位持续3分钟，每日2次。
按摩期间应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若症状持续需及时就医。
牙痛可能与龋齿、牙髓炎、根尖周炎等因素有关。
龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成的病变，早期表现为牙齿表面出现黑点或白斑，随着病情发展会出现冷热刺激痛或食物嵌塞痛。牙髓炎多由龋齿未及时治疗发展而来，主要表现为自发性阵发性剧痛，夜间疼痛加重且可能放射至同侧头面部。根尖周炎常由牙髓炎扩散导致，典型症状为咬合痛和牙齿浮出感，可能伴随牙龈肿胀或面部肿胀。
日常应注意保持口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁牙缝。出现持续性牙痛或牙龈肿胀时应及时到口腔科就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。
