早上起床口干口苦可能与夜间唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、口腔疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、保持口腔卫生、就医检查等方式改善。
夜间唾液分泌减少是常见生理原因，睡眠时人体代谢减缓，唾液分泌量自然降低，尤其张口呼吸或室内干燥会加重症状。胃肠功能紊乱如胆汁反流、慢性胃炎可能导致口苦，常伴随腹胀、反酸。口腔疾病如龋齿、牙周炎会引发异味，需专业治疗。糖尿病患者也可能因高血糖导致口干，需监测血糖。
日常可睡前适量饮水，使用加湿器保持空气湿度，避免睡前吸烟饮酒或进食辛辣油腻食物。坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期口腔检查。若调整后无改善或伴随其他症状，建议消化内科或口腔科就诊排查病因。
口干综合症可通过人工泪液替代治疗、药物治疗、生活习惯调整等方式改善。
口干综合症可能与自身免疫异常、药物副作用、唾液腺损伤等因素有关，通常表现为口腔干燥、吞咽困难、味觉改变等症状。人工泪液替代治疗适用于轻度症状，可缓解眼部干燥不适。药物治疗包括使用促进唾液分泌的药物如毛果芸香碱片或西维美林胶囊，适用于中重度患者。生活习惯调整包括保持室内湿度、避免吸烟饮酒、少量多次饮水等措施，有助于减轻症状。对于继发于其他疾病的患者，需同时治疗原发病。
日常可适量增加含水量高的食物摄入，如黄瓜、西瓜等，避免辛辣刺激性食物，规律作息有助于症状缓解。
