腹腔镜手术子宫肌瘤术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、药物管理和定期复查。术后恢复主要涉及伤口感染预防、避免剧烈运动、营养补充、遵医嘱用药和监测异常症状。
1、伤口护理：
术后保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。使用无菌敷料覆盖，按医生建议更换。若发现异常需及时就医处理。术后两周内禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。
2、活动限制：
术后1周内避免提重物或剧烈运动，防止腹压增高影响伤口愈合。可进行轻度活动如散步促进血液循环。1个月内禁止性生活及高强度锻炼。出现腹痛加重或阴道出血增多需立即停止活动并就医。
3、饮食调整：
术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等。逐步增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复。多摄入富含维生素C的果蔬增强免疫力。避免辛辣刺激、油腻及产气食物，减少腹胀风险。
4、药物管理：
严格遵医嘱服用抗生素预防感染，必要时使用止痛药缓解不适。禁止自行调整剂量或停药。贫血患者需补充铁剂，用药期间观察排便颜色变化。避免服用影响凝血功能的药物如阿司匹林。
5、定期复查：
术后1个月需复查超声评估恢复情况，检查有无残留肌瘤或并发症。此后每3-6个月随访一次，监测复发迹象。出现异常阴道出血、持续发热或严重腹痛需提前就诊。长期随访建议持续2年以上。
术后恢复期需保证充足睡眠，每日饮水1500毫升以上促进代谢。可进行腹式呼吸训练帮助腹腔粘连预防。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响康复。3个月内避免长途旅行或高强度工作，逐步恢复日常活动需根据个体差异调整。出现头晕、心悸等贫血症状时可适量增加动物肝脏、红枣等补血食物摄入。
