痔疮鼓出来可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、手法复位、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐久站、长期便秘、妊娠腹压增高等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，可促进局部血液循环，减轻水肿疼痛。水中可加入高锰酸钾外用片配成1：5000溶液，但需避免浓度过高导致皮肤灼伤。坐浴后保持肛周干燥，防止继发感染。
2、调整饮食增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。避免辣椒、酒精等刺激性食物，规律三餐有助于软化粪便。可适量食用火龙果、酸奶等润肠通便的食品。
3、局部用药遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓等外用药，可缓解炎症和出血。肛泰软膏含地榆炭成分能收敛止血，普济痔疮栓具有消肿止痛作用。使用前需清洁患处，药物过敏者禁用。
4、手法复位急性发作期可在医生指导下进行痔核回纳：清洁双手后戴指套，用石蜡油润滑肛门，轻柔将脱出物推回肛内。操作时避免暴力导致黏膜损伤，复位失败或伴有剧烈疼痛需立即就医。
5、手术治疗对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑痔上黏膜环切术、外剥内扎术等治疗。术后需保持创面清洁，使用康复新液促进伤口愈合。伴有贫血或感染时需配合口服抗生素如头孢克洛分散片。
日常应避免如厕时久蹲，建议使用马桶凳保持正确排便姿势。办公期间每小时起身活动，进行提肛运动锻炼盆底肌。选择棉质透气内裤，便后可用智能马桶温水冲洗。若出现持续出血、痔核嵌顿或发热症状，须及时至肛肠科就诊。术后恢复期需遵医嘱定期复查，防止复发。
