尿结石和肾结石碎石后可以适量吃低草酸蔬菜、低嘌呤水果、全谷物、低脂乳制品、白肉等食物，也可以遵医嘱使用排石颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒、复方金钱草颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1、低草酸蔬菜碎石后可选择西蓝花、卷心菜等低草酸蔬菜，草酸是结石形成的危险因素，减少摄入有助于预防复发。这类蔬菜富含维生素K和膳食纤维，能促进代谢废物排出，但需避免菠菜、竹笋等高草酸品种。
2、低嘌呤水果西瓜、梨等低嘌呤水果含水量高，能增加尿量冲刷尿道，促进碎石残渣排出。水果中的柠檬酸盐可抑制结石结晶形成，但需控制每日摄入量在200-350克，避免高糖水果过量导致代谢负担。
3、全谷物燕麦、糙米等全谷物富含B族维生素和镁元素，能调节尿液酸碱平衡。其膳食纤维可减少肠道对钙质的过度吸收，降低结石复发风险，建议替代精制米面作为主食来源。
4、低脂乳制品脱脂牛奶、无糖酸奶提供优质蛋白和钙质，适量摄入能与肠道草酸结合减少吸收。每日建议饮用300毫升左右，避免高脂乳制品增加代谢负担，同时需监测血钙水平。
5、白肉鸡胸肉、鱼肉等白肉嘌呤含量低于红肉，提供必需氨基酸的同时减少尿酸生成。烹饪时建议水煮或清蒸，避免油炸及动物内脏等高嘌呤食物摄入。
二、药物1、排石颗粒排石颗粒含广金钱草、车前草等成分，适用于湿热蕴结型结石，能促进输尿管蠕动帮助残石排出。使用期间需配合大量饮水，肾功能不全者慎用。
2、尿石通丸尿石通丸具有清热利湿功效，对直径小于6毫米的结石碎片效果较好。服药期间可能出现轻微腹泻，建议饭后服用以减轻胃肠刺激。
3、肾石通颗粒肾石通颗粒含海金沙、鸡内金等成分，适用于肾虚气滞型结石术后调理。该药能缓解腰酸胀痛症状，但阴虚火旺者需在中医师指导下使用。
4、复方金钱草颗粒复方金钱草颗粒通过增加尿液枸橼酸含量，抑制草酸钙结晶形成。该药对预防结石复发有一定作用，服用时需避免与含钙制剂同服。
5、枸橼酸氢钾钠颗粒枸橼酸氢钾钠颗粒用于尿酸结石的溶石治疗，能碱化尿液促进结石溶解。使用期间需定期监测尿液pH值，心功能不全者需调整剂量。
碎石后每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。避免浓茶、咖啡及碳酸饮料，限制每日钠盐摄入在5克以内。术后1个月复查泌尿系超声，观察残石排出情况及有无新发结石形成。出现持续腰痛、血尿或发热时应立即就诊，警惕尿路感染或输尿管梗阻等并发症。
肾结石碎石对肾脏的影响通常较小，但具体与碎石方式及患者个体差异有关。体外冲击波碎石可能引起轻微血尿或肾周血肿，而经皮肾镜碎石存在低概率的感染或出血风险。
体外冲击波碎石是目前最安全的非侵入性治疗方式，通过高频声波将结石分解为可排出的颗粒。术后可能出现短暂性血尿或腰部隐痛，多数在1-3天内自行缓解。该技术对肾实质损伤轻微，不会影响肾功能减退，但肥胖患者或结石硬度较高时可能需要重复治疗。碎石后建议每日饮水2000毫升以上帮助残石排出，避免剧烈运动防止组织二次损伤。
经皮肾镜碎石需建立人工通道直达肾盂取石，存在穿刺出血和尿路感染风险。术中可能损伤肾内血管导致血红蛋白尿，严重时需输血处理。术后留置肾造瘘管期间可能出现发热或腰痛，需抗生素预防感染。对于合并糖尿病或尿路畸形的患者，发生肾周脓肿等并发症概率略高，需严格监测体温与尿液性状变化。
术后应保持每日尿量超过1500毫升，限制高草酸食物如菠菜坚果摄入。定期复查超声观察结石排净情况，若出现持续发热或严重血尿需立即返院。长期随访数据显示规范操作的碎石术不会降低肾功能，但既往有慢性肾病者需更严格控制治疗指征。
