月经出现血块可能由子宫内膜脱落、子宫收缩异常、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能异常等原因引起。月经血块通常与经量增多或经期延长伴随出现，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、子宫内膜脱落月经期子宫内膜周期性剥脱时，破碎的子宫内膜组织与血液混合可能形成血块。这种情况属于正常生理现象，尤其常见于经量较多的第2-3天。保持腹部保暖、避免剧烈运动有助于缓解不适，无须特殊治疗。
2、子宫收缩异常子宫收缩力减弱会导致经血滞留宫腔，血液凝固后排出形成血块。可能与前列腺素分泌失衡、寒冷刺激等因素有关。热敷下腹部、饮用姜茶等温性饮品可促进子宫收缩，减少血块形成。
3、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积，导致经量增多和血块形成，常伴有经期延长、贫血等症状。超声检查可明确诊断，医生可能建议服用氨甲环酸片等止血药物，或考虑肌瘤剔除术等手术治疗。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织导致炎症反应和前列腺素分泌增加，可能引起经血凝固异常。患者多伴有严重痛经、性交痛，可通过地诺孕素等药物抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术清除病灶。
5、凝血功能异常血小板减少症、血友病等疾病可能导致经血凝固过快形成血块。这类患者往往伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等全身症状，需血液科检查确诊，必要时输注凝血因子或血小板治疗。
建议经期避免久坐不动，每小时起身活动促进经血排出。日常饮食可增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物预防贫血，限制生冷辛辣饮食。若血块持续3个月经周期以上，或伴有头晕乏力等贫血症状，需及时妇科就诊排查病理性因素。超声检查、性激素六项和凝血功能检测是常用的诊断手段，医生会根据检查结果制定个体化治疗方案。
月经血块特别大可能与激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能异常等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、激素水平波动月经期间孕激素水平下降可能导致子宫内膜脱落不完全，形成较大血块。通常伴随月经量增多或周期紊乱。建议保持规律作息，避免熬夜，适当补充富含维生素B6的食物如香蕉、瘦肉，有助于调节激素平衡。若症状持续，需就医检查激素水平。
2、子宫收缩异常子宫收缩力不足会使经血滞留宫腔，凝结成块后排出。常见于久坐不动或体质虚寒者，可能伴有下腹坠胀感。日常可用热敷袋温暖下腹部，适度进行快走等运动促进子宫收缩。中医调理如艾灸关元穴也可能有帮助。
3、子宫内膜异位症子宫内膜组织生长在子宫外时，会导致月经量多且血块大，常伴随严重痛经。可能与经血逆流有关，通常需要超声检查确诊。可遵医嘱使用散结镇痛胶囊、丹莪妇康煎膏等中成药，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
4、子宫肌瘤黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积，使经量增多并形成大血块。可能伴随经期延长、贫血等症状。确诊需通过妇科超声，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊、宫血宁胶囊控制，较大肌瘤可能需要宫腔镜手术切除。
5、凝血功能异常血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不易凝固，排出时呈现大块状。可能伴有牙龈出血、皮下瘀斑等症状。需进行血常规和凝血四项检查，确诊后可补充铁剂纠正贫血，严重者需转诊血液科治疗原发病。
月经期间应注意腹部保暖，避免剧烈运动和生冷饮食。每日记录月经量和血块大小，若连续三个月出现鸡蛋大血块或每小时浸透一片卫生巾，应及时妇科就诊。贫血患者可适量增加动物肝脏、红肉等含铁食物，配合维生素C促进铁吸收。保持外阴清洁，选择透气棉质卫生用品，减少感染风险。
